Nasi Trenerzy

trainer

BIO

  • Imię i Nazwisko:

    Diana Konopka

  • Doświadczenie:

    04 years

  • Wiek:

    28 years

Informacje

Absolwentka warszawskiej AWF oraz SWPS, wydział psychologii klinicznej. Jej osiągnięcia sportowe to, między innymi: III miejsce na Mistrzostwach Polski w Fitness, Miss Fitness Polski w latach 95,96 i 97, Mistrzyni Polski w Gimnastyce Artystycznej, nominacja na Igrzyska Olimpijskie Barcelona 1992, Brązowa medalistka Mistrzostw Europy Ateny 1988 w gimnastyce artystycznej. Uwielbia dzielić się swoją wiedzą. Sport ma we krwi, w genach - jej tata to wielokrotny olimpijczyk w gimnastyce sportowej.

Umiejętności

  • Fitness95%

  • Joga85%

  • Medytacje80%

trainer

BIO

  • Imię i Nazwisko:

    Agata Zmorczyńska

  • Doświadczenie:

    04 years

  • Wiek:

    28 years

Informacje

Nasza licencjonowana instruktorka Indoor Cycling. Prowadzi wyczerpujące oraz dynamiczne rowerowe treningi cardio, idealne dla osób lubiących pozytywne zmęczenie po zajęciach. Kocha pracę wśród, a przede wszystkim dla ludzi. Cechuje ją uśmiech, werwa i wiele pozytywnej energii!

*

Our licensed Indoor Cycling instructor. She conducts comprehensive and dynamic cardio trainings, perfect for those who like the positive tiredness after a session. She loves working amongst, but most importantly with people. She is characterised by a smile on her face, verve and a great deal of positive energy!

Umiejętności

  • Fitness95%

  • Joga85%

  • Medytacje80%

trainer

BIO

  • Imię i Nazwisko:

    Anna Dobrzańska

  • Doświadczenie:

    04 years

  • Wiek:

    28 years

Informacje

Nasza certyfikowana trenerka personalna. Instruktorka fitnessu oraz kulturystyki, obecnie studentka fizjoterapii w WSR w Warszawie.

Prowadzi treningi:

-funkcjonalne
-obwodowe
-core
-stretching
-dla kobiet w ciąży

Posiada imponujące portfolio w zakresie szkoleń, m.in. „Zajęcia ruchowe dla kobiet w ciąży i po porodzie” WSR oraz “Trener Personalny” Akademia Instruktorów S4.

*

Our certified personal trainer. Fitness and body-building instructor, currently a student of physiotherapy at WSR in Warsaw.

Conducts trainings:

-functional
-circuit
-core
-stretching
-for pregnant women

She has an impressive portfolio in training courses, like “Physical activities for pregnant women and post-partum” WSR and “Personal Trainer” Akademia Instruktorów S4.

Umiejętności

  • Fitness75%

  • Joga80%

  • Medytacje95%

trainer

BIO

  • Imię i Nazwisko:

    Ewa Gołaszewska

  • Doświadczenie:

    04 years

  • Wiek:

    28 years

Informacje

Nasza certyfikowana instruktorka jogi, specjalizująca się zarówno w zakresie dynamicznej Ashtangi, jogi powięzi (yin joga) oraz aerial jogi. Na treningu stawia przede wszystkim na indywidualne podejście, z praktyką dobraną do płci, wieku i stylu życia. Ważne jest dla niej, by na macie czuć się bezpiecznie i komfortowo. Jej zajęcia mają na celu oczyszczenie oraz wzmocnienie zarówno ciała, jak i głowy.

*

Our certified yoga instructor, specialising in the dynamic Ashtanga, yoga of fascias (yin yoga) and aerial yoga. Her focus is on an individual approach, with her trainings tailored to the sex, age and lifestyle of her students. Virtues she values are security and comfort. The sessions are aimed at purifying both the body and the mind.

Umiejętności

  • Fitness75%

  • Joga95%

  • Medytacje60%

trainer

BIO

  • Imię i Nazwisko:

    Bartek Rejniak

  • Doświadczenie:

    04 years

  • Wiek:

    28 years

Informacje

Nasz dyplomowany instruktor Judo oraz certyfikowany trener personalny. Złoty medalista Pucharu Polski Masters, ze stopniem mistrzowskim I dan, ze sportem wyczynowym związany od prawie 30 lat. Pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Stawia na wymagające treningi obwodowe oraz cardio budujące sprawną i wysportowaną sylwetkę.

*

Our certified Judo instructor and chartered personal trainer. A gold medalist in the Polish Masters Cup, with the 1st dan masters rank, connected with extreme sports for nearly 30 years. Works with children, youth and adults. Focuses on demanding circuit trainings and cardio that builds an agile and fit figure.

Umiejętności

  • Fitness95%

  • Joga85%

  • Medytacje80%

trainer

BIO

  • Imię i Nazwisko:

    Jakub Cudziło

  • Doświadczenie:

    04 years

  • Wiek:

    28 years

Informacje

Nasz dyplomowany instruktor Judo oraz certyfikowany trener personalny. Nasz trener personalny, specjalizujący się w modelowaniu sylwetki, a także ekspert ds. odżywiania i suplementacji. Sam przeszedł metamorfozę i wygrał z otyłością- w 2012 roku schudł 30 kg. Od tego czasu pomaga wielu osobom w osiągnięciu wymarzonej sylwetki i jako certyfikowany trener rozwoju osobistego łączy rozwój fizyczny z tym mentalnym.

*

Our personal trainer, specialising in figure shaping, also an expert in nutrition and supplementation. He went through a metamorphosis and won the battle with obesity- in 2012 he lost 30 kg. Ever since, he has been helping many people in achieve their dream figure. As a certified personal growth trainer, he aims to connect physical progress with mental improvement.

Umiejętności

  • Fitness95%

  • Joga85%

  • Medytacje80%